RECETAS FÁCILES Y SALUDABLES PARA LOS PEQUEÑOS DE CASA

La alimentación juega un papel fundamental en el bienestar, especialmente cuando se comparte el "momento cocina" con los más pequeños del hogar. Más allá de enseñarles el valor del esfuerzo detrás de cada plato, esta...

Descubre los Secretos de la Kombucha para una Piel Radiante

En la búsqueda de una piel saludable, también hay sitio para la kombucha. Esta bebida fermentada milenaria no solo es un placer para el paladar, sino que también puede ser un ingrediente estrella en tu...

Qué son los suplementos vitamínicos y cómo te pueden ayudar a mejorar tu bienestar general

Alguna vez te habrás sentido con falta de energía o más cansado o cansada de lo normal durante el día. Los suplementos vitamínicos pueden ayudar a tu organismo a recuperar esta vitalidad y ayudar a...

Los micro plásticos y alternativas para que no afecten a nuestra salud y la del Planeta

Muchos de los productos de cosmética que utilizamos contienen micro plásticos incrustados en sus fórmulas que pueden dañar gravemente nuestra salud. Ahora la Unión Europea quiere eliminarlos por completo y restringir la venta de aquellos...

8 consejos para prevenir los excesos navideños

Consejos para mantener un equilibrio en la alimentación y en la compra de regalos La temporada navideña es un momento de alegría, celebraciones y generosidad, pero a menudo viene acompañada de excesos, ya sea en la...

Alimentos que reforzarán tu sistema inmunológico

El frío ya ha llegado y qué mejor que protegernos de él reforzando nuestro sistema inmunitario con nuestra alimentación. Siempre se ha dicho que algunos alimentos son más ricos que otros en relación a las...

Cómo preparar la piel para el frío

Consejos básicos para una piel radiante en invierno El invierno es una estación muy bonita pero también puede ser dura para nuestra piel. Las bajas temperaturas, el viento frío y la calefacción interior pueden debilitar...

¿CÓMO PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO CAPILAR?

A partir de los 30 años suelen aparecer las primeras canas en el pelo. Densidad, espesor, brillo, volumen…todas ellas son cualidades de nuestro cabello que con la edad empiezan a disminuir. Y es que el envejecimiento capilar, al igual...

Arteterapia

La arteterapia tiene el propósito de: fomentar la sensación de estar plenamente presente, en el momento presente, facilitar la expresión de emociones a través de la exploración artística, propiciar el proceso de creación y transformación...

Descubre la Rutina Antimanchas Post Sol

El verano puede ser una época maravillosa para disfrutar del sol y la playa, pero también puede traer consigo algunos desafíos para la piel. La exposición excesiva al sol sin la protección adecuada puede dar...