Arteterapia

La arteterapia tiene el propósito de: fomentar la sensación de estar plenamente presente, en el momento presente, facilitar la expresión de emociones a través de la exploración artística, propiciar el proceso de creación y transformación y aumentar la canalización de energía.

Es una oportunidad para conectarnos con nosotros mismos, nuestro niño interior y nuestra esencia. A través de la exploración con la arcilla, buscamos liberarnos de creencias limitantes. ¡Sigue leyendo para saber más sobre este ella!

Beneficios

Encontramos muchos beneficios atribuibles a la arteterapia, algunos de ellos son los siguientes:

Autoexploración

En una sesión de arteterapia, el enfoque no está en crear una obra maestra, sino en el proceso creativo en sí mismo. Las personas son alentadas a explorar colores, formas y texturas de una manera libre y sin juicio. Esto no solo libera la creatividad bloqueada, sino que también brinda la oportunidad de explorar emociones subyacentes.

Superar barreras lingüísticas

Uno de los aspectos más poderosos de la arteterapia es su capacidad para superar las barreras lingüísticas. Para aquellos que encuentran difícil expresar sus emociones con palabras, el arte se convierte en un medio no amenazante y accesible. El lienzo se convierte en un espacio seguro donde los pensamientos y sentimientos pueden manifestarse sin el peso de la autocensura.

Empoderamiento

A medida que se trabaja a través de creaciones artísticas, se puede experimentar una sensación de control y empoderamiento sobre la propia narrativa. La capacidad de dar forma a la propia experiencia y verla materializada puede ser transformadora. El arte se convierte en un aliado en el viaje hacia la comprensión y aceptación personal.

Arteterapia con Mimi Galván

Miriam Galván es la persona que hay detrás de Mimi Ceramic, que crea piezas únicas a mano y en Barcelona de una forma consciente.

Cada pieza está creada con la intención de invitarte a parar y disfrutar del día a día. A vivir una vida más presente, más lenta y más consciente.

Para Miriam la arteterapia es como un viaje conjunto, que iniciamos conectando con nuestra respiración y creando una intención para esta experiencia entrando en un flujo de creatividad en el que podemos expresar nuestras emociones a través del barro.

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