Rutinas Reales: Núria Puigmal

1) ¿Qué significa para ti “sentirse bien”?

Sentirse bien, para mi es estar en equilibrio, entre el alma y el cuerpo, lo físico y lo emocional.

2) Tu manera preferida de cuidar:

• Tu cuerpo: Cuido mi cuerpo comiendo bien, sabiendo que lo que como me aporta lo que necesito y es una comida sana y libre de tóxicos. También con el yoga, siempre que puedo estar en contacto con la naturaleza, caminar y meditar.
• Tu mente: Meditando! Y también de excursión por el monte.
• Tu espíritu: La meditación pienso que también ayuda, a todos los niveles (cuerpo, mente y espíritu) También con ayuda de una buena terapia y poniendo mucha conciencia al día a día.

3) ¿Cómo es tu rutina de belleza? ¿Nos puedes contar tu paso a paso para cuidar a tu piel por mañana y por la noche?

Tengo más rutina por la noche que por la mañana, supongo que es porque tengo más tiempo y el peque ya duerme ;)

Por las mañanas limpiar bien la cara y después aplicar el Sérum Labeau Organic seguido de mi crema hidratante de rosas.

Por la noche limpio bien la piel con el Agua Micelar Labeau Organic, me encanta la sensación de después y aplico el sérum también. Algunos días aplico un aceite vegetal con aceites esenciales que preparo yo misma.

4) ¿Tienes algún hábito o actividad que hagas cada día y te ayude a sentirte bien?

Lo primero que bebo es un vaso de agua con limón recién exprimido. Y siempre que puedo meditar ni que sean 10 minutos, esto me ayuda mucho a centrarme durante el día, a estar mejor.

5) Una frase, libro, película o podcast, referente que te inspira y quieras compartirle a todo el mundo:

Muchas! "No busques el sentido de la vida en lo que tienes, sino en lo que eres".

6) ¿Qué sabes ahora acerca de sentirse bien que no sabías hace 10 años?

Uf, muchas más la verdad! Creo que a medida que vas creciendo vas cambiando la percepción y el interés por sentirte bien y cuidarte. Pero también es diferente lo que te hace sentir bien en una década y en la siguiente, todo va cambiando, al final es parte del proceso, de la vida. Y cuando llega la maternidad, aún más.

7) ¿Cuál fue el último regalo que te has hecho a ti misma?

Un aceite esencial, el Stress Away, me encanta! Me calma, me centra en el presente y tiene un aroma dulzón buenísimo.