Receta de Caldo Vegetariano para Depurar la Piel Después de las Fiestas

Como ya sabéis en Labeau nos gusta cuidar nuestro cuerpo de adentro hacia afuera. Las fiestas de fin de año son sinónimo de indulgencia: platos deliciosos, postres irresistibles y alguna que otra copa de más. Sin embargo, después de los festejos, nuestro cuerpo puede sentirse sobrecargado, y eso se refleja en nuestra piel. ¿La solución? Un caldo vegetariano depurativo, perfecto para desintoxicar el organismo y devolverle a tu piel su luminosidad natural.

Este caldo combina ingredientes ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a eliminar toxinas, reducir la inflamación y promover una hidratación óptima, clave para una piel radiante.

Ingredientes

• 1 litro de agua filtrada

• 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas

• 1 rama de apio, picada

• 4 trozos de calabaza

• 1/2 cebolla, en juliana

• 1 diente de ajo, pelado y machacado

• Un trozo pequeño de jengibre fresco (aprox. 2 cm), rallado

• Un puñado de hojas de espinaca fresca

• Unas ramitas de cilantro o perejil fresco

• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo

• Sal marina y pimienta negra al gusto

• Opcional: un chorrito de jugo de limón para servir

Preparación

1. Prepara los vegetales: Lava bien todos los ingredientes y córtalos en trozos medianos para facilitar la cocción.

2. Cocina el caldo: En una olla grande, calienta el agua y añade la zanahoria, el apio, la calabaza, la cebolla, el ajo y el jengibre. Cocina a fuego medio-alto hasta que los vegetales estén tiernos, unos 15-20 minutos.

3. Incorpora los ingredientes finales: Agrega la espinaca, el cilantro, la cúrcuma, la sal y la pimienta. Cocina por 5 minutos más para que los sabores se mezclen.

4. Sirve y disfruta: Cuela el caldo si prefieres una textura más ligera o deja los trozos de vegetales si te gusta más sustancioso. Al servir, puedes añadir un chorrito de jugo de limón para potenciar el sabor y los beneficios depurativos.

Beneficios para la piel

• Cúrcuma: Poderoso antiinflamatorio y antioxidante que combate los radicales libres.

• Jengibre: Ayuda a la digestión y mejora la circulación, favoreciendo una piel más luminosa.

• Espinaca y zanahoria: Ricas en vitamina A y C, esenciales para la regeneración celular.

Rutina de skincare en 3 pasos con Labeau Organic

1. Limpieza Profunda:
   Comienza tu rutina con nuestro limpiador desmaquillante Gel To Milk que permite a través de su gel atrapar la suciedad en profundidad y al aplicar agua su base lechosa permite limpiar e hidratar al mismo tiempo la piel. Muy indicado para pieles sensibles y el uso de maquillaje diario. Sus activos restauran la función barrera de la piel, desinflaman y calman la tez.
   
   

2. Hidratación y Nutrición:
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Incluye esta rutina y este caldo durante una semana y verás cómo tu piel recobra su vitalidad y frescura. ¡Empieza el año con una piel renovada!