BIENESTAR

Mira nace con una misión, invitarnos a reflexionar y conseguir que llevemos una vida más consciente. Que las mujeres nos cuidemos, a nosotras y al planeta, más y mejor.
Mira Essential es un multivitamínico específicamente formulado para nosotras, que aúna, en una única cápsula, 10 ingredientes clave para nuestro bienestar, como las vitaminas D3+k2, el folato o el omega 3 DHA vegano. ¿Lo notarás? Seguro, contiene ingredientes que promueven el buen funcionamiento del sistema inmune, función cerebral, una mayor energía, mejor descanso y estado de ánimo.
Es un proyecto español, fundado por Elena Nieberding, resultado de la búsqueda de productos que entendamos, y que sean buenos para nosotras, nuestro frenético ritmo de vida, y para el planeta.

Gyrotonic® es una disciplina que combina elementos de yoga, tai chi, natación y danza, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la movilidad y la coordinación del cuerpo. Se realiza en máquinas especialmente diseñadas que incluyen poleas, cuerdas y sistemas de peso que permiten movimientos tridimensionales y fluidos.
Estos movimientos imitan patrones naturales de movimiento del cuerpo y contribuyen a mejorar la postura, favorecer la coordinación y flexibilidad, mejoran la potencia física y la resistencia, mejoran la circulación sanguínea y ayudan a combatir la retención de líquidos, entre otros beneficios. La respiración, al igual que en el yoga, también juega un papel fundamental para reforzar los resultados físicos, favoreciendo la relajación y liberando el estrés. Además, es apto para embarazadas. También se puede practicar Gyrokinesis, una modalidad de ejercicios sin máquinas.
El centro de Gyrotonic® Bonanova fue creado por Paula Orozco como resultado de una experiencia personal transformadora. Paula se enfrentó a una lesión de espalda que le causaba un dolor constante y limitada su calidad de vida hasta que empezó a practicar esta disciplina en la que notó un cambio notable en su bienestar.

Es una marca que promueve el bienestar a través de aceites esenciales 100% puros y orgánicos. Nos proponen sus Master Blends de diferentes esencias ya preparadas para distintos momentos del día: cuando nos levantamos, cuando estamos en el trabajo, en un momento de conexión especial o para irnos a dormir son algunos de los momentos MĀ en los que podemos usar la aromaterapia para sentirnos mejor.
Sus creadoras, Nina y Esther destacan el poder de la Aromacología que es el estudio de la influencia que tienen los olores de distintas esencias en nuestros sentimientos y emociones además de en la toma de decisiones.
MĀ es un concepto japonés que significa espacio natural en una pausa, un espacio tranquilo necesario en nuestras vidas para reconectar con nosotros.

Miriam es un proyecto personal de Miriam Galván que después de 15 años trabajando en el sector Ecommerce en grandes corporaciones, descubrió el poder sanador y transformador de la Cerámica. Miriam nos ofrece piezas de cerámica únicas, elaboradas con cariño por sus propias manos en un obrador de Barcelona.
Consciente de la necesidad de disfrutar los pequeños momentos de una forma consciente, nos ofrece herramientas de belleza para que podamos ritualizar las rutinas de cosmética de nuestro día a día.
Graduada en Terapia Gestalt, Miriam a parte de ofrecer piezas de cerámica, guía y acompaña workshops de Arteterapia.